今日で禁酒5日目、いままでに何度もチャレンジし、今回で3回目。20歳からどれだけ酒を飲んでいるのか？計算してみる。１日1Ⅼは飲んでいるので、容量は1日×365日×20年で7300Ⅼ ５％のアルコール飲料だと365Ⅼの純アルコールを摂取。家を爆発させてしまいそうな量だ( ﾟДﾟ)自慢にならないけど大概はストロング缶を500ｍｌ×2缶を毎日飲んでいたのでもっとアルコールを摂取していた……
今回お酒をやめようとしたきっかけが、石破内閣の写真をみて！
だらしない閣僚の体型と比較し、自分の体も年を増すごとにお腹が大きくなり、服の上からでは目立たなかったのが、今では明らかにお腹がでている。酒のせい、このお腹はだらしないを思うし、毎日の飲酒で睡眠も良好にとれないのか疲れが溜りやすくなった気がしていた。
現在は飲酒期間と違い、体の緊張が取れたような眠気がある。体重は今71kgだが増減はなし、いつも下痢気味だったのが改善傾向だが、おならがやたら出る。
まず1か月を目標に頑張るぞ。
